Yoga nella chiarezza d’inverno

Move your body, stretch your mind, open your heart.

Quando le giornate si accorciano e la luce diventa più dolce, Mantari – Veronika Eschgfäller ti invita a una speciale sessione di yoga. Movimenti delicati, respiro consapevole e rilassamento attento ti guidano passo dopo passo verso maggiore calma ed equilibrio interiore. Questa pratica benefica ti offre spazio per la cura di te stessa – un tempo dedicato solo a te.

Arriva, respira profondamente, senti te stessa – e goditi la luce invernale nella sua silenziosa e curativa energia.

Questo evento si svolgerà solo in lingua tedesca.

Tappetino da yoga, coperta, calzini sottili, abbigliamento comodo, qualcosa da bere a seconda delle proprie necessità